Als je zwanger bent, gaat er vaak een wereld voor je open! Tijdens de zwangerschap zijn er tal van experts die kunnen bijdragen aan een fijne zwangerschap en een goede voorbereiding ten aanzien van de bevalling en hierna.
Zie hieronder welke mogelijkheden er allemaal zijn tijdens en na de zwangerschap.
Sporten en bewegen is belangrijk in je zwangerschap. Door actief te sporten vergroot je de kans op een natuurlijke bevalling. Ook gaat het herstel ná de bevalling vaak sneller! Tijdens de zwangerschap is het ook mogelijk om onder begeleiding van experts samen met andere zwangere te trainen.
Zwangerschapszwemmen De Meander
Zwanger fit Wanssum
Zen voor Zwangeren
Ingrid Noy
Deurne Yoga
Borstvoeding geven is een bijzondere ervaring, maar het kan soms ook behoorlijk overweldigend zijn. Het is een proces dat jij en je baby samen gaan ontdekken, en dat mag tijd kosten. Vaak gaat het met vallen en opstaan, en dat is helemaal niet erg. Een goede voorbereiding kan hierbij wel echt verschil maken! Om die reden is een borstvoedingscursus echt onmisbaar als je borstvoeding wil gaan geven. Je kunt daarvoor een borstvoedingscursus volgen van een lactatiekundige, een expert op het gebied van borstvoeding. Zeker als je voor het eerst borstvoeding gaat geven, omdat je op deze manier een goed beeld krijgt van wat erbij komt kijken en wat je kunt verwachten.
Wij werken graag samen met Lonneke Smits, IBCLC lactatiekundige. Zij verzorgt tevens bij ons in de praktijk de voorlichtingsmiddag over het geven van borstvoeding. Deze middag wordt om de maand georganiseerd in een kleine groep op donderdagmiddag van 13u tot 15u. Bezoek gerust de website van Lonneke voor meer informatie en tarieven. De actuele data hangen bij binnenkomst op de praktijk op het bord.
Afhankelijk van hoe je verzekerd bent, vergoed je zorgverzekeraar geheel of gedeeltelijk de kosten van het lactatiekundig consult. Informeer hiernaar bij je zorgverzekeraar.
Naast zwangerschapscursussen zijn er natuurlijk ook nog allerlei andere partijen waar je terrecht kunt.
Voetreflextherapie stimuleert de doorbloeding, ontspant het zenuwstelsel en brengt je hormoonhuishouding in evenwicht. Veel zwangere vrouwen ervaren hierdoor minder last van klachten zoals misselijkheid, bekkenpijn, slecht slapen of vermoeidheid.
Acupunctuur biedt een waardevolle aanvulling tijdens de zwangerschap en kan onder meer helpen bij rugpijn, hoofdpijn, stress en het voorbereiden op de bevalling. Ook wordt het vaak ingezet bij het draaien van een kindje in stuitligging of om de bevalling op natuurlijke wijze op gang te helpen.
Onze behandelingen zijn afgestemd op jouw zwangerschap en worden met zorg en aandacht uitgevoerd. Zo bieden we je een moment van rust én ondersteuning voor je lijf en baby.
Wil jij graag de geboorte vastleggen als een herinnering om nooit te vergeten? Foto's die een verhaal vertellen en waar puurheid in terug te zien is? Het eerste levensmoment van een kind is een speciaal en intens moment. Een moment dat vaak in een roes beleefd wordt. Je kunt er op zo'n moment voor kiezen om dit te laten vastleggen door een professionele geboortefotograaf.
