Onze experts

Onze Experts

Als je zwanger bent, gaat er vaak een wereld voor je open! Tijdens de zwangerschap zijn er tal van experts die kunnen bijdragen aan een fijne zwangerschap en een goede voorbereiding ten aanzien van de bevalling en hierna.

Zie hieronder welke mogelijkheden er allemaal zijn tijdens en na de zwangerschap.

Welke zwangerschapscursussen zijn er?

Zwanger & Sporten

Bewegen tijdens de zwangerschap is gezond voor jou én je baby. Het helpt om fit te blijven, klachten te verminderen en je lichaam goed voor te bereiden op de bevalling. Met ZwangerFit®/ZwangerActief kun je op een verantwoorde manier blijven sporten, onder begeleiding van een gespecialiseerde instructeur of fysiotherapeut.

Tijdens deze lessen werk je aan spierkracht, stabiliteit en houding. Ook is er aandacht voor ademhaling, ontspanning en de bekkenbodemspieren. De oefeningen zijn aangepast aan je zwangerschap, zodat je veilig kunt blijven bewegen, ongeacht je sportervaring. Door actief te sporten vergroot je de kans op een natuurlijke bevalling. Ook gaat het herstel ná de bevalling vaak sneller!

Na de bevalling kun je het programma weer oppakken. In deze periode ligt de nadruk op herstel: het versterken van de buik- en bekkenbodemspieren, het verbeteren van je conditie en het rustig opbouwen van je sportactiviteiten. Zo geef je je lichaam de tijd om goed te herstellen, terwijl je stap voor stap weer werkt aan je fitheid.

Yoga & Mindfullnes

Tijdens de zwangerschap verandert er veel in je lichaam en in je hoofd. Zwangerschapsyoga kan helpen om bewust stil te staan bij deze veranderingen en je zowel lichamelijk als mentaal goed voor te bereiden op de bevalling. Door middel van ademhalingsoefeningen, ontspanning en rustige bewegingen leer je beter te luisteren naar je lichaam en vertrouwen te krijgen in het natuurlijke verloop van de bevalling.

Zwangerschapsyoga kan als een fijne manier worden ervaren om tot rust te komen, contact te maken met de baby en andere (aanstaande) moeders te ontmoeten.

In de regio worden verschillende cursussen op het gebied van ademhalingsoefeningen aangeboden. We hebben hieronder een aantal adressen voor je op een rij gezet. Neem gerust contact op met een van hen om te kijken wat het beste bij jou past.

Voorlichting over borstvoeding

Borstvoeding geven is een bijzondere ervaring, maar het kan soms ook behoorlijk overweldigend zijn. Het is een proces dat jij en je baby samen gaan ontdekken, en dat mag tijd kosten. Vaak gaat het met vallen en opstaan, en dat is helemaal niet erg. Een goede voorbereiding kan hierbij wel echt verschil maken! Om die reden is een borstvoedingscursus echt onmisbaar als je borstvoeding wil gaan geven. Je kunt daarvoor een borstvoedingscursus volgen van een lactatiekundige, een expert op het gebied van borstvoeding. Zeker als je voor het eerst borstvoeding gaat geven, omdat je op deze manier een goed beeld krijgt van wat erbij komt kijken en wat je kunt verwachten.

Wij werken graag samen met Lonneke Smits, IBCLC lactatiekundige. Zij verzorgt tevens bij ons in de praktijk de voorlichtingsmiddag over het geven van borstvoeding. Deze middag wordt om de maand georganiseerd in een kleine groep op donderdagmiddag van 13u tot 15u. Bezoek gerust de website van Lonneke voor meer informatie en tarieven. De actuele data hangen bij binnenkomst in de praktijk op het bord.

Afhankelijk van hoe je verzekerd bent, vergoedt je zorgverzekeraar geheel of gedeeltelijk de kosten van het lactatiekundig consult. Informeer hiernaar bij je zorgverzekeraar.

Rondleiding in het ziekenhuis

Als je tijdens je zwangerschap overweegt om in het ziekenhuis te bevallen, kan het prettig zijn om alvast een kijkje te nemen op de plek waar je kindje straks geboren kan worden. Zo weet je wat je kunt verwachten en kun je eventuele vragen stellen aan het ziekenhuispersoneel.

VieCuri Medisch Centrum Venlo
Het VieCuri Medisch Centrum biedt regelmatig rondleidingen op de afdeling Verloskunde. Tijdens deze rondleiding krijg je informatie over de gang van zaken rond de bevalling, de kraamafdeling en de faciliteiten die er zijn. Ook kun je de verloskamers bekijken en is er ruimte om vragen te stellen.
Meer informatie en de aanmelding vind je hier via de website van het VieCuri.

Maasziekenhuis Pantein Boxmeer
Ook het Maasziekenhuis Pantein organiseert rondleidingen voor (aanstaande) ouders. Tijdens deze bijeenkomst vertelt een medewerker van de afdeling Verloskunde hoe een bevalling in het ziekenhuis verloopt en kun je ook hier een kijkje nemen op de verloskamers. Zo krijg je een goed beeld van de sfeer en de mogelijkheden.
Meer informatie over bevallen in het Maasziekenhuis Pantein Boxmeer kun je hier vinden. Wil je graag een fysieke rondleiding volgen? Dan kun je via de agenda van het Maasziekenhuis de data zien en je aanmelden.

Waar kan ik nog meer terecht?

Naast verschillende zwangerschapscursussen kunnen allerlei andere specialisten je ook heel erg goed ondersteunen in de zwangerschap. Hieronder een aantal mogelijkheden op een rijtje:

Tijdens de zwangerschap kun je last krijgen van uiteenlopende klachten, zoals vermoeidheid, rug- of bekkenpijn, misselijkheid of slecht slapen. Naast de reguliere zorg kunnen voetreflextherapie en acupunctuur ondersteuning bieden om het lichaam weer in balans te brengen en ongemakken te verlichten.

Voetreflextherapie richt zich op het stimuleren van bepaalde punten op de voeten die in verbinding staan met organen en lichaamsdelen. Dit kan helpen bij ontspanning, het verbeteren van de doorbloeding en het verminderen van spanning in het lichaam. Veel zwangeren ervaren dit als een prettige, rustgevende behandeling die bijdraagt aan hun algehele welzijn. Daarnaast ervaren zij hierdoor minder last van klachten zoals misselijkheid, bekkenpijn, slecht slapen of vermoeidheid.

Acupunctuur maakt gebruik van dunne naaldjes die op specifieke punten in het lichaam worden geplaatst. Deze behandeling is erop gericht om de energiebalans te herstellen en klachten te verlichten. Acupunctuur biedt een waardevolle aanvulling tijdens de zwangerschap en kan onder meer helpen bij rugpijn, hoofdpijn en stress. en het voorbereiden op de bevalling. Ook wordt het vaak ingezet bij het draaien van een kindje in stuitligging of om de bevalling op natuurlijke wijze op gang te helpen.

Beide behandelvormen zijn natuurlijke, veilige methoden die aanvullend kunnen zijn op de reguliere verloskundige zorg. Beide vormen kunnen ook bijdragen aan het op een natuurlijke wijze op gang brengen van de bevalling, of bij het draaien van een kindje in stuitligging.

Moxatherapie wordt ingezet om een baby die in stuit ligt, uit zichzelf, te laten draaien. Bij moxatherapie worden acupunctuurpunten verwarmd met een moxastaaf, om het draaien van de baby te stimuleren. Het is een veilige en een eeuwenoude techniek uit de traditionele Chinese geneeskunde.

In de regio werken wij samen met verschillende therapeuten die ervaring hebben met het behandelen van zwangeren. We verwijzen je graag naar betrouwbare specialisten.

De geboorte van je kindje is een van de meest bijzondere momenten in je leven. Het is een ervaring vol emotie, spanning, kracht en liefde, maar vaak gaat het allemaal zo snel voorbij dat je later maar flarden herinnert.

Wil jij graag de geboorte vastleggen als een herinnering om nooit te vergeten? Foto's die een verhaal vertellen en waar puurheid in terug te zien is? Je kunt er op zo'n moment voor kiezen om dit te laten vastleggen door een professionele geboortefotograaf.